ゴミ屋敷から抜け出したくて悩んでる、片付けをしてもゴミ屋敷に戻ってしまう方は、抜け出す方法や繰り返さない方法を知って決意さえすればゴミ屋敷から脱出することができます。

小さな成功体験を積み重ね、少しの意識で継続し習慣化すれば、もうゴミ屋敷に戻ることはありません。

そこで今回は、ゴミ屋敷のデメリットとゴミ屋敷から抜け出す方法、そしてゴミ屋敷に戻らないために必要なことについて、不用品回収を始め、ゴミ屋敷の片づけなど実績・経験豊富な最前線で解決しているリ・バスターが解説いたします。
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ゴミ屋敷に住むリスク

野生の動物は常に自分の巣をキレイにします。それは生活する場所が汚れていることがデメリットであり、健康を害するものであることを知っているからです。

これは人間にも同じことで、ゴミ屋敷化することで自分にどれだけデメリットやリスクがあるのか改めて認識するところから始めましょう。

では、それぞれのデメリット・リスクについて解説します。

✔ 精神衛生上の問題

ゴミ屋敷化している場合、基本的に閉鎖的空間で気持ちがマイナスな方に向かってしまいます。更に精神面でのマイナス思考がゴミ屋敷化を助長させてしまうため、負の連鎖に飲み込まれ改善どころか悪化する一方になってしまいます。

また、一人暮らしが原因でゴミ屋敷になる場合、孤独感やセルフネグレクトなど精神的な病がゴミ屋敷から抜け出せない状況を作りだしてしまいます。

そのため、自分では改善できず精神衛生が悪い状態が長く続いてしまい負の連鎖は更に深いものになります。ゴミ屋敷の住人に多い特徴の一つに精神的な病が理由で片付けられない場合があります。

✔ 健康被害

当然のことですが、部屋に不要品やゴミが溢れている状況ではゴミやホコリ積もり、湿気を含みダニやカビが繁殖しやすくなります。

舞い上がったカビとダニの死骸やフンは、人の気管や肺に入り込むので呼吸器の病気になる可能性が高まります。害虫なども発生するので、伝染病や食中毒になることも容易に想像できるでしょう。

狭い空間ゴミの上に不自然な体勢で寝ていると、体にも悪く疲れも残ってしまいます。同時に睡眠の質も低下し、内臓疾患や精神疾患を引き起こす危険性が高くなってしまうのです。

このようにゴミ屋敷で生活することは心身共に非常に危険なことです。アレルギーや特定の害虫による被害は長期的な治療や最悪の場合死に至ることもあります。

✔ 建物を傷める

ゴミ屋敷化している場合、空気が滞留することで湿気がこもり、木製の建材が歪んで戻らなくなります。フローリングや畳の上に長期間ゴミが置かれていると、表面の剥がれやカビが生えた床が抜けやすくなります。

壁や天井、収納スペースでも同じく、結果として建物全体の痛みを早めてしまうのです。

また、傷んでいる建物に大量のゴミが負荷となり、倒壊による事故や怪我が発生する危険性が高まります。結果、建物の傷みはあなたへの危険性も高まります。

もちろん、引越しなど何かのきっかけで退去する際の修繕費なども高額になり金銭的な圧迫もあります。

悪臭やゴミの飛散、害虫などの移動などが原因で、近隣住民から苦情が発生し人間関係が悪化しトラブルに発展したり、家族や子供が嫌がらせの対象になる可能性もあります。

ゴミ屋敷から脱出するポイント

物事は明確な目標や決意がなくては、動き出すことは難しいものです。ゴミ屋敷でもそれは同じ事でゴミ屋敷から抜け出す行動をする為のエンジンを目標や決意によりかける必要があります。

理由な何でもいいと思います。例えば、抜け出した後の快適な生活を想像し目標にすることなどがゴミ屋敷から解放される第一歩です。

抜け出したいという意識を持っているだけで、成功確率は高くなります。その意識と上記の方法を行動に移すことで、ゴミ屋敷の生活から抜け出せます。

重要なのはは抜け出したいという熱が冷めないうちに行動することです。明日やろうはばかやろうという言葉があるように決意したら行動しましょう。

✔ 生活習慣を見直す

毎日の忙しさから疎かな生活になっていないでしょうか？面倒なことを後回しにしていると、掃除や後片付けが疎かになるので、ゴミ屋敷になる条件が揃ってしまいます。

楽なことや興味のあることばかりでなく、意識的に不用品を片付けるようにしてください。

最初から根を詰めて一気に片付けなくてもいいのです。一箇所だけ、部分的でも毎日少し掃除や片付けをする習慣を身に付けることがポイントです。

✔ 計画的に不用品を処分する

すでにゴミ屋敷になっている場合は、ゴミや不用品を処分することから始める必要があります。生活習慣の見直し、意識ができていれば、ゴミが溜まりづらい状況になってきているので、次はゴミや不用品を片付ける計画を立てましょう。

何も考えず手当たり次第目につくものを処分しようとしても、何から始めてどうすれば良いか分からなす、途方もない作業に感じ、途中で挫折してしまいます。

更に片付けているつもりが、ただゴミや不用品を移動しているだけ、ということも珍しくはありません。

中途半端で終わらないためにも、まずは小さなところから少しづつなど確実に片付けが進むようキッチリと計画を立てましょう。

例えば、最初はプラスチックや紙、ペットボトルなど順番を決めて1種類ずつ確実に片付けます。あちこちに手を付けず決めたものだけを片付けましょう。理想は手前から奥に向かって片付けをすることです。

玄関から奥に向かって作業し導線を確保しながら徐々に範囲を広げていくイメージです。

1種類ずつではなかなか片付かないと思っていても、気づけば周りはどんどん綺麗になっています。散らばっているゴミの種類も減っていくので効率化に繋がります。

ポイントは挫折しないように少しづつでいいので確実に片付けることです。こうすることで成功体験を重ねることで達成感を感じモチベーションにも繋がります。

✔ 医療機関に受診する

近年、生活環境によるストレスが原因でゴミ屋敷になるケースが急増しています。生活習慣を変えられない、不用品を片付けることに抵抗を感じる場合は医師のカウンセリングを受けてください。実は精神的な病にかかっている場合もあり、それが弊害になっている事もあります。

無理に片付けようとすると、心の病が悪化する可能性もあります。心当たりがある方はまずは自分自身や病気に向き合うところから始めてみましょう。

ゴミ屋敷と病気についての関係やその他、ゴミ屋敷や汚部屋に関する事について様々な内容の記事を更新していますので、併せてご覧いただければと思います。
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✔ 不用品を一気に片付ける

では、ゴミ屋敷からの脱出を掲げ生活習慣を見直し、自分で不用品を片付けたとしても、やり切るまでには長い時間と労力、更に費用が必要になります。

更に途中で諦めてしまうかもしれません。不用品の片付けは自分だけでやる必要はありませんので、片付けのプロに依頼し、ゴミ屋敷状態をリセットすることもオススメです。

ゴミ屋敷であれば、片付けられるようになるまで長期的な期間が必要ですので、まずは不用品回収業者の力を借りて片付けてしまうことをおすすめします。

業者に依頼をする場合、面倒な分別も大変な運搬も怪我のリスクもありません。あなたが行う事は連絡をする。たったこれだけです。

一度お部屋をリセットしてしまえば、あとは少しの意識で維持をするだけでいいのです。更に習慣化すれば意識することもなく綺麗な状態を維持できます。

弊社リ・バスターでは、最短当日から片付けが可能です。分割払いなど様々な状況、ご希望に柔軟に寄り添うができます。もちろん相談や見積もりも無料です。

お気軽に片付けたいお悩みをお聞かせくださいね。

ゴミ屋敷に戻らない方法

ゴミ屋敷の片付けは業者に頼ることですぐに解決できます。残る問題はゴミ屋敷に戻らないための本人の意志が一番重要であるという事です。

対策をすることで必ず効果が出ます。諦めず、できるところから一歩踏み出しましょう。

自分1人では難しくてもどこかに寄りかかれば解決できるはずです。ゴミ屋敷に戻らないため、決意し行動に移していきましょう。

✔ ルールを決める

注意点から説明すると、全てルール化しない事です。張り切って強いルールを作ってしまうとストレスや無理がたたり、途中で諦めてしまい逆効果になってしまいます。

今まで掃除やゴミ捨てが苦手だったのに全てをルール化しても消化不良を起こしてしまいます。まずは無理のない範囲で対策し習慣づけるようにしてください。

自分の段階によってルールを調整してみましょう。最初の一歩踏み出せば綺麗なお部屋での生活し続ける事は目前です。無理をせず小さな事でも毎日継続することができれば習慣化し、意識せず生活できるようになります。

例えば、業者に依頼をし綺麗になってしまえば食べた終えたタイミングで容器処分するだけ、使い終わったものをその時に処分するだけ。必要なのはほんの少しの意識だけです。

✔ 治療による支援を受ける

病気により自分の意思だけでは困難な場合は、まずは適切な診療を受け、段階的に改善に向かう事をオススメします。

精神疾患による医師の治療の一環として、ゴミ屋敷の対策を支援しているプログラムがある場合もあります。中には買い物依存症の専門医がいる場合もあります。

ストレスによるゴミ屋敷問題では、一般的な精神科医による対応が可能ですが、医師によって得意分野があるので事前に確かめてみてもいいかもしれません。

✔ 指導や片付けを不用品回収業者に頼る

不用品回収業者であれば、ただ膨大なゴミや不用品によりできたゴミ屋敷をすぐに片付けてもらうだけではありません。

ゴミを溜めないコツから片付けるポイントまで知り尽くしたプロですので、作業している間、作業後などアドバイスも受けられるメリットがあります。

色々なパターンのゴミ屋敷を片付けてきたプロは、あなたに最適な対策を丁寧に指導してくれます。まずは相談や見積もりは無料なので、電話やメール、LINEで気軽に相談をしてみましょう。

プロならではの的確なアドバイスと提案によって、不用品を素早く片付けてくれるだけでなく、価値のある品物は独自ルートで売却して回収料金を安く設定してくれます。

本記事のまとめ

ゴミ屋敷から抜け出すには覚悟と努力が必要になります。今の生活に疑問を持ってさえいれば必ず解決方法はは見つかるはずです。

医師や不用品回収のプロに相談することで、想像しているよりはるかに早くゴミ屋敷から抜け出せる可能性がありますので、勇気を持った第一歩を踏み出してください。

更に業者を利用する場合は、連絡をする。たったこれだけです。面倒な分別も大変な運搬も必要ありません。唯一必要なのはほんの少しの意識で維持するだけです。

そして、その意識は習慣化しその先には無意識に行動できるようになり快適な生活を続けているはずです。

リ・バスターでは今まで経験実績豊富なため様々な状況のゴミ屋敷の片付けを行なってきました。
心身の健康やあなた自身の為に早めのご対応をされるようご検討くださいませ。

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